可以保护鼻黏膜，防止得鼻炎
擤鼻涕方法如果不对，是很有可能造成严重后果的，这样可使鼻咽部的分泌物不会倒流入耳内。
正确的擤鼻涕方法，市民先用手指按住一侧鼻孔，稍稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，并用同法再擤另一侧。
如果鼻腔内的鼻涕不易擤出时，可用血管收缩剂，收缩鼻腔粘膜，有利分泌物的排出，也可回吸鼻涕从口吐出。
1.首先，要准备好一些纸巾或湿巾。
2.让宝宝坐直或站立，垂直地将头部稍微向后仰。
3.用手捏住鼻孔的一侧，让宝宝先吸气，再用力将另一侧的鼻孔擤出鼻涕。
4.用纸巾或湿巾擦拭宝宝的鼻子，以保持清洁。
需要注意的是，宝宝的鼻涕比较稠，有些时候需要喷一些盐水或生理盐水，以帮助稀释鼻涕，让宝宝容易擤出鼻涕。
同时，为了避免宝宝的鼻子变得干燥，可以在擤鼻涕前或擤鼻涕后用一些润肤霜涂抹宝宝的鼻子。
