杏的好处：
补充营养，杏含有丰富的蛋白质，纤维素，碳水化合物，维生素A，维生素C及钙，钾，磷等营养元素。
增强细胞活性，防止色素沉淀，减缓衰老，预防老年斑，雀斑。
好处是：
杏富含多种维生素，特别是维生素c，并且含有糖等营养成份，是非常不错的水果，吃杏可以调节体内平衡；
不好处是：
杏含有酸性物质，能增加胃酸。
杏是种常见的水果，没有不能和其他食物一起吃的说法。
吃杏好处：
补充营养，杏含有丰富的蛋白质，纤维素，碳水化合物，维生素A，维生素C及钙，钾，磷等营养元素。
增强细胞活性，防止色素沉淀，减缓衰老，预防老年斑，雀斑。
坏处：
吃多了容易升糖
