虚岁是指出生即算一岁。
计算方法一般为当前年份减去出生年份后再加一岁。
例如当前为2021年，你出生于2000年，计算就是:2021一2000+1=22岁。
虚岁是与实岁相对的一种记岁方法，是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序。
虚岁以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕时间无关。
虚岁是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序（序数），以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕时间无关。
它与目前国际通用的，以刚出生时为零岁计算人出生后已经度过的时间长度（为基数，故也可以计算尾数，例如三岁零两个月，七岁半等）的计龄方式不同。
在中国，为了区别两种计龄方式，才有了虚岁和周岁这两种名称
