材料:银耳,雪梨,枸杞,冰糖
做法:准备好食材,泡发好的银耳300克、梨1个、冰糖适量、枸杞适量,将梨去皮切块备用,将银耳、梨、1000毫升水一起放入电饭煲内,选择煲汤功能,大概一个半小时后,将枸杞和冰糖放入锅内,再炖半个小时即可。
材料:银耳,雪梨,枸杞,冰糖
做法:准备好食材,泡发好的银耳300克、梨1个、冰糖适量、枸杞适量,将梨去皮切块备用,将银耳、梨、1000毫升水一起放入电饭煲内,选择煲汤功能,大概一个半小时后,将枸杞和冰糖放入锅内,再炖半个小时即可。
食材⭐️⭐️
银耳、雪梨、枸杞、红枣、冰糖
做法⭐️⭐️
1、银耳用冷水浸泡两小时以上、泡发后用剪刀去掉根部,银耳切碎,雪梨去皮切块,红枣枸杞洗干净
2、银耳冷水下锅开始煮(最好用砂锅),大火煮开后用筷子快速搅拌30秒,就这样重复,多搅拌几次。
3、加入准备好的雪梨,红枣,冰糖后转小火慢炖30分钟,最后放入枸杞,再煮两分钟,可出锅。
雪梨银耳汤可以煮,也能用来蒸。
从营养角度而言,两种烹调方法相差不大,因此可以根据自己的实际情况选择。
煮银耳汤,需要的时间会短一些,一般而言,只需要煮上20-30分钟就可以了。
由于放的清水会多一些,因此味道上不算特别浓缩。
蒸雪梨银耳汤,一般需要1个小时左右,时间会长一些。
另外,由于蒸的烹调方法可以放少一点的清水也不会糊底,因此可以放少点水,味道上会比较浓缩。