是的,维生素C本来就是呈现酸味的,比如柠檬,维生素含量特别多因此很酸。
带酸味的水果都是含维C的。
维C含量越高就越酸。
所以买水果的时候不能一直追求甜度,其实带点酸的才是更有营养的哦!
像柠檬、柑橘类水果,其维C含量只有20-50mg/100g,维C含量可能还没大白菜高。
当然,也有酸酸的水果,维C含量也高的,如酸枣和沙棘,每100g中就含有好几百毫克的维C。
水果的酸度是由水果本身的“糖酸比例”决定的,也就是说,水果含酸量高、含糖量低,就会吃起来比较酸,反之,含酸量低、含糖量高,吃起来就会甜。
维生素c含量排名
第一名、鲜枣,维C含量243mg/100g;
第二名、猕猴桃,维C含量62mg/100g;
第三名,山楂,维C含量53mg/100g;
第四名,丑橘,维C含量50mg/100g;
第五名,草莓,维C含量47mg/100g;
第六名,木瓜,维C含量43mg/100g;
第七名,金桔,维C含量35mg/100g;
因为果子里有大量的维c,有机酸
大多数水果都含有维c,少量果子,还含有其他的有机酸,所以就会导致有些水果含有酸味