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丹东蓝莓几月份成熟上市 蓝莓怎么吃营养价值最高

发布时间:2023-05-10 16:28:41   来源:    

蓝莓的种类比较多,丹东蓝莓就是其中最常见的一种蓝莓,它的果肉鲜嫩多汁,颗粒饱满,吃起来香甜可口,味道很不错,深受人们喜欢。丹东蓝莓一般在每年五到八月份成熟上市,这个时候吃会更香甜一点,价格也会实惠一点。

丹东蓝莓几月份成熟上市

丹东蓝莓5-8月成熟上市,它的果实深蓝色或紫罗兰色,少数品种为红色,主要品种有兔眼蓝莓、高丛蓝莓和矮丛蓝莓等,主产丹东宽甸、丹东东港、金山镇等地。

辽宁省蓝莓种植业发展迅猛,现已成为我国蓝莓种植的主产区,其中丹东已发展成为国内最大的蓝莓商业化种植区之一,丹东蓝莓也有着其独特的优点。

在生长环境上,蓝莓种植需要微酸性土壤,而丹东地区就有十分丰富的微酸性土壤资源,加之夏季雨量充沛,低湿寡照,昼夜温差适宜,为蓝莓资源圃建立,优异种质资源的筛选、鉴定提供了得天独厚的地理条件,适宜选择抗性优良的蓝莓新种质。

蓝莓怎么吃营养价值最高

蓝莓一般洗净后生吃营养价值最高。

蓝莓属于高营养水果,里面包含了人体所必需的一些营养物质,比如维生素A、胡萝卜素、纤维素、碳水化合物、糖分等。蓝莓一般洗净后生吃营养价值最高,主要是烹饪处理后,部分营养会流失,不能保证营养充分吸收。生吃蓝莓大多能够起到补充身体营养、改善视力、增强免疫力、提高睡眠质量等功效,一般不会给人体的健康带来太大的伤害。

但需注意的是,蓝莓生吃需注意适量,避免食用过多导致胃肠道黏膜受到一定的刺激,从而出现腹泻、恶心、反酸等胃肠道不适的症状,可能会影响身体健康。