长期喝白开水和长期喝茶哪种更健康长期喝白开水好还是长期喝茶好

发布时间：2023-04-06 17:31:19 来源：中华网

　　长期喝白开水和长期喝茶哪种更健康？长期喝白开水好还是长期喝茶好?据消息显示，通常长期喝白开水好。白开水里面通常不含有任何添加剂或对身体有害的物质，且水是生命之源，是维持人体所必需，若长期喝白开水可以促进机体新陈代谢，改善皮肤的状态，有助于降低便秘、上火等疾病的发病风险。

　　而茶水中富含咖啡因、茶碱等物质，若是长期喝会使心脏负担有所增加，导致神经系统异常兴奋，严重时会导致植物神经的紊乱，因此长期喝白开水较好。