说起运球转身，会有不少人想要了解，那么下面来看看运球转身的有关内容。
运球转身的技术要领
运球转身的技术要领：以右手为例，中轴脚不能动，左臂膀贴住对方身体，右手在球起来的过程中，依靠手腕的力量向下控制住球，否则会翻腕或掉球，向后转身，转到一半的时候准备放球，这时候的控球手是左手，右手此时要辅球，避免被盗。
篮球的转身技术动作可分为
篮球的转身技术动作可分为前转身和后转身。
前转身动作方法：以左脚做中枢脚为例。面向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
后转身动作方法：突破时以右脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，右脚脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，然后向球篮方向跨出，运球突破防守。
如何转身上篮
1、转身前的准备
首先应该明确自己转身突破的最佳路线，并利用身体虚晃和球的位置来调动防守队员偏离你的转身路线。然后突然侧身上步：侧对对手，积极主动运球上一步贴近对手。紧接着左脚内侧前脚掌处于登地发力的准备状态。
2、转身动作
行进间运用后转身，是在靠近对手时以前脚掌为中枢脚旋转，后脚登地做后转身。由于跑动中惯性的关系，要适当减速，加大中枢脚辗地的力量，从而加快旋转的速度。要注意控制重心，保持身体平衡。
3、转身后的加速与摆脱
转身后的加速
篮球的基本运球动作都有哪些
篮球的基本运球动作有：
1、高运球：两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，使球有节奏地向前运行；
2、低运球：两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用手短促地拍按球；
3、运球急起急停：急停时手拍按球的前上方。运球时要迅速起动拍按球的后上方；
4、体前变向换手运球：队员从对手右侧突破时，向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球；
5、背后运球：队员遇到对手堵截，可采用背后运球；
6、转身运球：以右手运球为例。变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，换手运球，加速前进；
7、压臂式运球：两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方；
8、胯下运球：当防守队员迎面堵截时，运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。
什么叫运球常用的运球技术有哪些
运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。
运球技术：
高运球：运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。低运球：运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。急停急起：运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。换手运球：体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。转身运球：运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。控制性运球：运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。快速运球：在你要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球。变速运球：运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。
