谈到龙虾的营养价值及功效，有许多人不了解，那么下面来看看小香对龙虾的营养价值及功效的相关介绍。
龙虾的营养价值及功效
1、虾营养丰富，肉质柔软，易于消化，对于身体虚弱，病后需要调养的人来说是绝佳的食物。
2、虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。
3、虾有很强的催乳作用，富含磷和钙，特别适合儿童和孕妇食用。
4、日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。
以上就是龙虾的营养价值及功效这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
