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最近总做梦是什么原因 最近出现总做梦的现象是什么原因

发布时间:2024-09-20 00:23:11   来源:    

1、精神上的压力比较大,情绪总是处于负面的状态,心态也不良好,会对神经造成一定的压力,增加做梦的几率。

2、过度的用脑,长时间的、频繁的脑力劳动,会增加大脑皮层细胞的活跃度,出现多梦的现象。

3、睡眠环境比较嘈杂、不舒适会影响睡眠质量,同样会增加做梦的可能。