1、正常老百姓不建议冬天喝午时茶，因为午时茶它是一种中成药，是用来治疗相关疾病的。
2、它的功效主要是解表和中，可以用于治疗风寒感冒，内伤食积等症。所以只有当患者出现疾病的话，而且需要在中医大夫的指导下进行辨证使用。
3、午时茶主要成分包含苍术，柴胡，羌活，防风，白芷，川芎，广藿香，前胡，连翘，陈皮，山楂，枳实，炒麦芽，炒六神曲，桔梗，紫苏叶，红茶等药物。
4、口服药物期间需要注意戒烟戒酒，清淡饮食，而且不能同时服用具有滋补性中药或者中成药等。
