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全麦面包推荐(全麦面包有什么优缺点)

发布时间:2023-09-02 16:24:44   来源:    

全麦面包推荐?

麦吉士牌子。

这个品牌主要就是以全麦面包为主,而且他们的口感是比较纯正的,特别的独特,用新的技术研究开发出来的。

全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包,有别于用精白面粉(即麦粒去掉麸皮胚芽)制作的一般面包。

麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维,但质地粗糙,口感不佳

全麦面包有什么优缺点?

全麦面包能补充人体所需的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及维生素,为人体生命活动提供所需能量与营养。

全麦面包一般是用含有麸皮及胚芽的小麦粉做成,与普通面包相比,其优势是保留了大量的B族维生素,有更高的营养价值。

全麦面包的膳食纤维含量也更为丰富,能更好促进胃肠蠕动,当然其主要营养成分仍为碳水化合物,为人体提供能量。

全麦面包营养价值丰富,口感吃起来可能较粗糙,饱腹感更强。

此外,面包制品保存时间较短,易发霉,所以注意在有效期内及时食用,避免过期后食用影响健康。

什么是全麦面包?

全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,它区别于用精粉,即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉,制作的一般面包。

全麦面包特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,但有香气。

由于它的营养价值比白面包高,含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质,在国外很流行,B族维生素丰富,微生物比较喜欢它,所以比普通面包更容易生霉变质。