计算成年人标准体重的公式有很多,比较简单的公式有:
标准体重=身高-105,例如身高155cm,其标准体重为155-105,为50kg。
标准体重±10%之内为正常体重,超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦,因此身高155cm,其正常体重范围为45-55kg。
另外再介绍一个标准体重的计算公式,标准体重=(身高-100)×系数,系数男性为0.9,女性为0.85。
正常情况下,身高(单位为厘米)-体重(单位为公斤)=105是最标准的体重。
常用的计算方法,女性标准体重等于身高-105,男性标准体重等于身高-100。
比如身高175厘米,体重70公斤,就是标准体重,这是理想的标准状态,上下浮动在10%以内都是可以的,但如果上浮10%就是超重,也就是肥胖,下浮10%就是体重偏轻,属于营养不良的表现。
正常情况下,身高1米1的孩子体重应该在二十公斤左右,四十斤左右。
女生身高1米的标准体重为50-90斤左右;男生身高1米的标准体重应该在60-100斤左右。
人的体重会随年龄的变化而变化,标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康。
身高1米2体重在14-17公斤是正常的,根据标准体重计算公式:
身高(cm)-105=标准体重(kg),可得身高1米2的标准体重应为15公斤,在标准体重上下10%的体重均为正常体重范围。
如果体重低于12公斤,那么就属于偏瘦体质。
如果体重高于21公斤,那么就属于偏胖体质。