要熄灯一小时的原因是为了节约能源和保护环境。
在熄灯的一个小时内，电力公司可以将发电厂的负荷调整至较低的水平，从而可以减少二氧化碳等温室气体的排放，减少环境的污染。
另外，节约能源也是一个非常重要的原因，这可以降低我们对非可再生能源的依赖，保护我们的环境和资源。
延伸内容可以对人们的日常生活中如何节约能源提出建议，例如可以每天洗澡的时间缩短，尽量使用环保的家电设备等等。
