一塑身衣最好是前面扣的，会更好一些，尤其是对一些体型比较胖的人来说，如果是后拖的话，我们的手有可能湾不上去比较的费力，但如果是在前面扣的话，我们穿拖都会相对来说比较方便，塑身衣可以很很好的起到对我们的身体起到塑形的效果，对于一些爱美的女士或者是对形体有要求的人来说是非常适合穿的
有一定作用，但并不一定更好。
因为穿塑身衣可以起到锁定身体肌肉，增加运动强度的作用，适合进行有氧运动，如瑜伽、普拉提等，但对于一些高强度的运动，如慢跑、力量训练等并没有太大的帮助。
此外，长期穿着过紧的塑身衣会对身体产生一定的压力和负担，容易造成呼吸不畅、血液循环不良等问题。
所以，选择穿塑身衣做运动时应根据自己的情况和要进行的运动类型进行合理选择，不能一味地追求效果而忽略身体健康。
