马拉松手环的佩戴方法一般为：
将手环戴在手腕上，调节至合适的紧度，不要过紧或过松，保证手环能紧贴手腕，避免晃动或脱落。
建议在跑步前先进行手环测试，确保手环已连接上设备，并且功能正常。
跑步结束后需要及时将手环取下，清洗干净并充电。
