铁板烧的做法和配料材料鱿鱼,照烧酱或者BBQ酱,(如果自己调可以用酱油、糖、蒜末、芝麻油、胡椒粉、柠檬汁来调制)做法
1.鱿鱼洗净滤干,然后可以切成2种形状,一种是切大片(用竹签穿的),另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。
2.将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上,包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。
3.烤架上放一个铁板,或者可以用室内用的电子烤板(electricalgrill),将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。
4.铁板烧的过程中,用锅铲重压鱿鱼,这样可以将多余水分挤出来,(鱿鱼稍微干点比较香)。
5.在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好,大片的自己注意翻面。
一般在鱿鱼烤的比较干的时候,用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正6.在烤的鱿鱼上增加味道,烤到酱汁基本上干了就可以了。
食材:
牛排肉6两,虾仁4两,花枝4两,鸡腿1支,洋葱1颗,豆芽1/2斤,铝箔纸1张,奶油1条,大蒜1/2杯,辣椒1/3杯,酒少许,黑胡椒酱酌量
做法
(1)鸡腿先去骨,再将牛肉、鸡腿肉及花枝切丁,洋葱切丝,大蒜拍碎、辣椒切末备用。
(2)取一块奶油放入平底锅加热,加入大蒜、辣椒末、洋葱爆香,再放上切好的肉丁及其它材料,撒少许酒,最后酌量加上黑胡椒酱快炒起锅。
(3)另起油锅,将豆芽菜放入快炒,调味之后盛盘即可。
做法:
1、将鱿鱼清洗干净,去掉表面深色膜。
在表面划上几刀,再切成条,洋葱、大葱切丝,姜切片。
2、生粉中放入适量水,调成芡汁备用。
锅中倒入适量油,烧至七成热时,放入鱿鱼炸。
3、炸至鱿鱼变色卷起定型后捞出,锅中留底油,放入姜片和干辣椒爆香,放入鱿鱼翻炒。
再放入洋葱丝、红椒段、酱油和盐,翻炒均匀入味。
放入大葱丝炒至断生,盛出放入铁板中即可。
一、提前准备环节:
1.采用一块不错的扒肉或别的肉类食品,如鸡鸭鹅肾,鲜鱿鱼等;2.适当的葱姜,辣椒
3.盐油生抽适当
二、制做环节:
4.把炭火烤肉热,加一点油,把肉类食品和生姜片,辣椒放进去,把外盖盖上让它煮一会,快好的情况下加生抽,最终洒上葱段就可以了.
5.名字:
铁板烧鱿鱼
材料:
大鱿鱼二尾圆葱(切条)半粒油炸适当九层菜绿豆淀粉适当鸡精适当生抽适当芝麻油适当水二匙
配方
鱿鱼(适量)
洋葱(适量)
蒜苗(适量)
葱适量
姜适量
小米辣椒适量
生抽适量
料酒适量
蚝油适量
盐适量
白糖适量
鸡精适量
烧烤料适量
辣椒粉适量
豆瓣酱适量
1/锅中倒油。
2/放入葱姜。
3/放入小米辣椒。
4/放入一勺豆瓣酱。
5/炒出红油。
6/放入洋葱、蒜苗。
7/翻炒均匀倒入鱿鱼。
8/加入生抽、料酒、蚝油。
9/加入盐、鸡精、白糖。
10/加入烧烤料。
11/加入辣椒粉。
12/翻炒均匀即可。
13/此时一份美味的鱿鱼铁板烧就制作完成了。
14.美味又好吃的古丈铁板烧配方做法完成开吃了。