卫生棉条不能吃。
它的主要成分是由棉和人造纤维制成的。
还有粘胶纤维、无纺布，表面是网状薄膜，这些成分都不可以食用。
和圆珠笔的样子差不多
使用内置卫生棉条的优点是易于携带、没有闷热感等1。
但是，使用内置卫生棉条也存在一些缺点，如灵活度有限、价格相对较高、易滋生细菌等2。
此外，如果使用不当或更换不及时，就会出现感染情况3。
因此，建议初次使用内置卫生棉条的女性选择适合自己的尺寸和品牌，并注意中午和晚上换棉条，不要长时间戴着，洗干净双手，更换时也需要注意清洗防止滋生细菌2。
卫生巾好的牌子有PlaytexSportTampons卫生棉条，日本花王乐而雅Speed系列卫生巾，韩国贵爱娘卫生巾，英国essence卫生巾，澳大利亚Tomorganic卫生巾。
1、PlaytexSportTampons卫生棉条
方便携带，不过容易过敏的妹纸要谨慎用这玩意儿，还有月经量大的时候不建议使用棉条，常规的话尽量2小时左右换一次，在棉条中是销量第一的，36个装，18个常规量，18个量
