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减脂油醋汁做法(油醋汁是什么)

发布时间:2023-07-26 14:55:52   来源:    

减脂油醋汁做法?

用料

调味料

按比例

步骤1

橄榄油1勺

步骤2

香醋3勺

步骤3

蜂蜜1勺

步骤4

海鲜酱油2勺

步骤5

芝麻半勺

步骤6

黑胡椒1勺洋葱碎1勺蒜泥半勺

步骤7

上述材料放在一起摇匀,淋在水煮菜上即可

小贴士

1.按照上述比例自行加量

调制一瓶放在冰箱里冷藏可存20天左右

我用250ml的瓶子放了:

橄榄油2勺香醋6勺蜂蜜3勺海鲜酱油5勺

白芝麻1勺黑胡椒碎2勺洋葱碎3勺蒜泥1勺

还有一种麻辣味的可以把2勺的橄榄油换成1勺芝麻香油+1勺麻油再根据适合自己的辣度放适量的辣椒粉就ok啦~

2.蜂蜜与醋的比例不唯一可自行调整

根据不同蜂蜜的甜度、醋的酸度、个人口味

3.黑胡椒一定要选择颗粒研磨的那种

黑胡椒粉没什么味道

油醋汁是什么?

油醋汁又称红油醋汁,是西餐各式沙拉的配料之一。

主要材料有菜油2升、醋3升或者柠檬汁75毫升、洋葱碎(或干葱碎)50克、黑胡椒粉少量、番茜碎少量、橄榄油225毫升、法式芥辣酱1茶勺、盐适量。

菜品特色

意大利油醋汁ItalianVinaigretteDressing,又称红油醋汁,是西餐各式沙拉的配料之一。

基本配方:

橄榄油225毫升

醋(可以用意大利香醋、红酒醋、白酒醋,也可以用苹果醋等果醋。

如果都没有,用国产的普通醋也可以)或柠檬汁75毫升

法式芥辣酱1茶勺

盐和胡椒适量

油醋汁蔬菜沙拉

原料:

1、主料:

紫甘蓝1大片 苦菊1棵生菜2大片 樱桃西红柿5粒

2、油醋汁:

橄榄油1大匙柠檬汁(或白醋)1大匙蜂蜜1大匙生抽1小匙香油1/4小匙黑胡椒粉少许盐适量

(这个油醋汁是根据我家口味调的,不正宗,但爱吃)

做法:

1、蔬菜洗净沥干水分。

紫甘蓝切丝,苦菊、生菜撕成片,樱桃西红柿对半切开;

2、将“油醋汁”中的所有材料倒入小碗中混合调匀;

3、将调好的“油醋汁”倒在蔬菜上,拌匀即可。

油醋汁怎么调的?

(1)工具:

容器,打蛋器

(2)原料:

橄榄油100克,果醋50克;精盐10克,胡椒粉少许

(3)步骤:

1、在容器中倒入果醋,加入盐,略微搅拌;

2、在调味好的果醋中缓慢倒入橄榄油,并用打蛋器按一个方向搅打,直至油和醋混合均匀;

3、加入胡椒即可,也可加入其他香料。

油醋汁怎么调的?

(1)工具:

容器,打蛋器

(2)原料:

橄榄油100克,果醋50克;精盐10克,胡椒粉少许

(3)步骤:

1、在容器中倒入果醋,加入盐,略微搅拌;

2、在调味好的果醋中缓慢倒入橄榄油,并用打蛋器按一个方向搅打,直至油和醋混合均匀;

3、加入胡椒即可,也可加入其他香料。

如何制作油醋汁?

原料:

草莓200克香草醋10克橄榄油10克水怡5克盐0.5克黑胡椒粉0.4克;

步骤:

1.准备好所有食材,将草莓洗净控干水份;

2.将草莓去蒂,放入料理机内,高速旋转30秒,打至顺滑;

3.依次放入10g香草醋,10g水怡,5g橄榄油;

4.将三种液体和草莓酱搅拌均匀;

5.倒入盐和胡椒粉,搅拌均匀;

PS:

1、草莓油醋汁简单但是却营养,但是储存时间不长,请尽快食用。

2、香草醋本身带有独特的香味,调入草莓汁内会增加油醋汁的风味。

3、香草醋可以用白醋替代。

4、不喜欢黑胡椒可以减少或者不加。

日式油醋汁制作方法?

准备材料:

草莓200克、香草醋10克、橄榄油10克、水怡5克、盐0.5克、黑胡椒粉0.4克。

1、草莓用清水洗净,然后去蒂,放入料理机内。

2、盖上料理机的盖子,然后启动程序,高速旋转30秒,打至顺滑,再倒放干净的容器里。

3、依次放入10g香草醋,10g水怡,5g橄榄油,然后将三种液体和草莓酱搅拌均匀。

4、倒入盐和胡椒粉。

5、搅拌均匀,日式油醋汁就调好了