之所以会突然感到心里难受想哭，原因可能是因为：
1.长期处于压抑状态，这一阵情感突破阈值，突然爆发了。
2.曾经的悲伤被强压在心底，自己也被假象迷惑，以为一切都过去了。
实际上，某个引子会导致内心的伤感冒出头来，只是自己不自知而已。
3.每个人在一定时期里都存在情绪、智力、体力等身体参数的波动周期，他们都波峰和波谷。
比如情绪这条曲线，有时候你会觉得莫名其妙地感觉高昂、兴奋，有时候莫名其妙地感觉难受，这就是情绪曲线的波峰和波谷。
所以，当你自己都不清楚为什么会难受时，不要着急，也不用寻找原因，也许第二天、或者过两天就会自然而然地恢复正常了。
