夏季降温防暑食物有很多种，以下是一些常见的：
1.西瓜：
西瓜富含水分，可以有效降温解暑。
2.草莓：
草莓具有清凉的性质，可以帮助降温。
3.西红柿：
西红柿富含维生素C和水分，有降温的作用。
4.绿叶蔬菜：
例如生菜、黄瓜等绿叶蔬菜含水量高，可以提供水分和营养。
5.柠檬：
柠檬具有清凉的性质，可以用来制作柠檬水或柠檬茶来解暑。
6.薄荷：
薄荷有清凉的味道，可以用来泡茶或制作薄荷饮料。
7.绿豆：
绿豆具有清热解暑的作用，可以煮成绿豆汤来降温。
