提及标准坐姿？的相关内容，许多人不太了解，来看看小赞的介绍吧！
正确坐姿，首先是上身坐直，双肩向后张开的同时自然放松，两上臂靠近身体，双肘自然弯曲使前臂置于桌上。
因为双肩张开，头部自然会向后，保证了颈椎的正常生理弯曲。
在这种姿势下，对颈椎来说，头的重心正好落在支撑点第一颈椎上，颈部肌肉基本处于放松状态，颈椎只承受头的压力，是负荷最低的状态。
同样的道理，腰椎也处于坐位下负荷最低的状态。
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