关于内功心法，来看看小廉的介绍。
一，闭目静站，选择清静的地方，防干扰。
二，呼吸心平气和，闭目塞耳。两眼内视鼻梁。
三，入静后，用左手的中指压丹田四十九次。每压一次深呼吸一次。
四，留意身体上的真气跳动，跳到那里心就留意那里，这就是意守。
五，如果站了两个小时，真气都没有跳动。坚持每晚站，一直等待身体上的真气跳动。
六，正常情况下一般静站三晚真气就产生。
武功心法：武术的心法，就是练武时候的意识活动。中华武术，无论什么门派，都有拳的练法，用法和心法。三者兼全才算得上市中华武术。这也是传统武学区别于现代散打的地方。讲的也只是一种比较普通的心法。当你深入学习的时候又会用别的心法练拳。甚至和上面所说的背道而驰。
这并不奇怪，每一种心法都会有不同的作用，练出来的是不一样的东西。
有内功，但不能像小说和影视描述的哪样神奇，它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言。内功，武林术语。它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言，运功疗伤也是内功的一种用法。
太极、八极、形意、八卦等都强调内在的意、气、劲三者结合。
内功的最高境界叫做“身知”，即是“身体本身知道气的运行”的意思，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。
气、经络学是在世界医学中，唯一由中国发明的独特学说，它在防病治病方式上，不是依靠药物，而是以调理经络之气来起到作用。武术的内功来源和经络学说有密切关系。
内功，九阳神功掌法，降龙十八掌腿法，貌似没有哪个人的腿法能称雄武林吧，刀法，胡家刀法，剑法，独孤九剑，暗器，暴雨梨花针，毒药，一箭封喉个人认为葵花宝典厉害，东方不败只练了其中的一小部分就能成为天下第一啊。
答 武功秘籍为，站如松 坐如钟 行如风 卧如弓。
