关于乒乓球陪练，来看看小峰的介绍。
乒乓球混合双打：
乒乓球双打训练一：动作要点(以右手为例)
1.正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
2.反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。
攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。
做乒乓球陪练必须是基本功非常扎实。乒乓球陪练是很多专业运动员除了教练之外必须具备的人员，地方对省队甚至包含国家队都有专门的陪练球员，乒乓陪练不是随便的人都可以做的，最重要的是要很好的防守功底，接球防守稳健，回合次数多，有时尤其要有打法模仿的优势能力，使得陪打的人热身和提高！
乒乓球国家队陪练主要是，要有和国外顶尖选手极为相似的打法和球拍。
所以要选择这样的陪练，是使参赛选手能更多的训练这种打法优势和弱点。以便在日后的正式比赛中，能熟练地应对。其实这种方法世界各国都是釆用的，只不过大多数国家由于乒乓球运动员总数不多，很难找到相应的陪练人员。
不是，几乎没有人是单独的教练。即使是教练数量最多的中国乒乓球国家队，也难以做到每个运动员单独配备一个教练。比如刘诗雯和陈梦共享一个教练即马琳。但也有例外，比如小时候学球，自己的父亲或母亲担任自己的私人教练，这是个别现象，比如邓亚萍的父亲就是她的启蒙教练。张继科的父亲也是他的单独教练。
陪练，顾名思义就是陪着主力运动员练习，在国乒一般主力之间不互练，陪练人员也不固定，教练组随时安排，张继科曾经当过王皓的陪练，所以他们俩比较熟悉，在以后的对抗中张继科赢的多。
