提及肠胃不好吃什么菜，有许多人不了解，那么下面来看看小文对肠胃不好吃什么菜的相关介绍。
肠胃不好吃什么菜
1、南瓜含有丰富的碳水化合物和果胶，可以保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激。
2、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，不仅能抗胃溃疡，还能保护和修复胃黏膜。
3、红薯本身具有养胃的作用，其丰富的膳食纤维可以消化食物，增加食欲。
4、白菜性平，味甘，无毒。入胃、肾经，含维生素K1、维生素U，不仅能抗胃溃疡，还能保护和修复胃黏膜。
5、西兰花还含有丰富的胡萝卜素，可以促进胃肠道的健康和消化。
6、土豆能健脾和胃，益气和中，促进排便。
7、洋葱可以缓解压力，预防感冒，调理肠胃，改善胃部不适。
以上就是肠胃不好吃什么菜这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
