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什么是膳食纤维(关于什么是膳食纤维的介绍)

发布时间:2023-02-08 02:00:01   来源:    

谈到什么是膳食纤维,有许多人不了解,那么下面来看看小琼对什么是膳食纤维的相关介绍。

什么是膳食纤维

1、一些不能被人体消化吸收利用的营养素,主要是纤维素,半纤维素,果胶,树脂,木质素等等。

2、纤维素可以改善肠胃功能,促进胃肠蠕动,调节血糖血脂,控制肥胖,清除外援有害物质,主要存在与水果蔬菜中。

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