⑴将鲜活嘎鱼洗净,开膛去除杂物。
洗净鱼头朝上摆成扇形备用。
开膛的过程是:
将嘎鱼中间用剪刀剪开,葱腮到内脏全部去除。
⑵将豆瓣酱、香其酱和蒜蓉酱挤入碗中,搅拌均匀成酱料备用。
⑶热锅中倒入少许橄榄油,油温6成热时倒入搅拌好的酱料,翻炒1分钟放入少许葱丝炒香,将处理好的鲜嘎鱼倒入锅中(不要改变摆放好的鱼的形状,否则就不好看了)加水稀释没过鱼身,倒入少许老抽和酱油,1汤勺糖、和少许鸡精改大火炖10分钟后改小火在炖10分钟。
⑷鱼在锅中炖,这时候把蒜切末,葱切成末,香菜切成段备用。
29分钟后鱼已经熟了,改小火在炖5分钟收汤,倒入葱、蒜、香菜末,在炖2分钟。
收鱼汤用勺子不停的把锅中的汤浇在蒜、香菜、葱末上,让鱼更加入味。
汤收的差不多放入2汤勺红辣椒油,一汤勺色拉油。
少许香油收锅即可。
原料
鲜活嘎鱼500克,葱,香菜,蒜。
调料
橄榄油,豆瓣酱,香其酱,蒜蓉酱,老抽,酱油,香油,红油,色拉油,糖,鸡精
做法:
酱焖嘎鱼
⑴将鲜活嘎鱼洗净,开膛去除杂物。
洗净鱼头朝上摆成扇形备用。
开膛的过程是:
将嘎鱼中间用剪刀剪开,葱腮到内脏全部去除。
⑵将豆瓣酱、香其酱和蒜蓉酱挤入碗中,搅拌均匀成酱料备用。
⑶热锅中倒入少许橄榄油,油温6成热时倒入搅拌好的酱料,翻炒1分钟放入少许葱丝炒香,将处理好的鲜嘎鱼倒入锅中(不要改变摆放好的鱼的形状,否则就不好看了)加水稀释没过鱼身,倒入少许老抽和酱油,1汤勺糖、和少许鸡精改大火炖10分钟后改小火在炖10分钟。
⑷鱼在锅中炖,这时候把蒜切末,葱切成末,香菜切成段备用。
29分钟后鱼已经熟了,改小火在炖5分钟收汤,倒入葱、蒜、香菜末,在炖2分钟。
收鱼汤用勺子不停的把锅中的汤浇在蒜、香菜、葱末上,让鱼更加入味。
汤收的差不多放入2汤勺红辣椒油,一汤勺色拉油。
少许香油收锅即可。
食材:
鲅鱼两条,葱段,姜片,蒜片,八角,花椒,胡椒粉,生抽,料酒,蒸鱼豉油,黄豆酱,面粉,白糖,香菜段
步骤:
1、鲅鱼处理干净切段,葱段,姜片,一勺料酒,少许盐腌制半小时。
2、准备调料:
葱段,姜片,蒜片,八角2个,花椒少许。
3、准备少许面粉,鲅鱼段裹上一层薄薄的面粉。
锅内放油,摆上鲅鱼段煎至金黄,盛出备用。
4、起锅烧油,放所有调料爆香,放一大勺黄豆酱小火慢炒出酱香,少许清水,一勺生抽,一勺料酒,一勺蒸鱼豉油,一勺白糖,少许胡椒粉,然后加满水焖煮,水没过鲅鱼即可。
5、中小火焖至剩少许汤汁,盛出鲅鱼放盘中,汤汁用滤网过滤一下,淋到鱼上,撒点葱花、香菜就可以了。
食材:
楞巴鱼500g,辅料:
油15ml,盐5g,生抽10ml,料酒5ml,醋7ml,葱5g,姜3g。
1、鱼去鳞去内脏去鳃。
2、切好葱花,姜,蒜。
3、锅中烧热加油,放入鱼,葱姜蒜,先炸一会,不要动,以免把鱼弄破。
4、依次放入料酒,醋,盐,生抽。
5、放入没过鱼的凉水,此时要用铲刀翻动鱼,以免粘锅。
改中火,炖至15分钟。
6、待快熟时,改用小火,留少许汁,装盘上桌,可以享用了。
1、食材:
鳎米鱼一条、蒜瓣若干、姜适量、葱段适量、香菜适量、大料适量、花椒依个人口味。
2、将鱼洗净,去腥线,并切成排骨块。
3、准备蒜瓣、姜片、葱段、香菜段。
4、热锅冷油,即放入几瓣大料,煸炒出香味。
5、放入蒜瓣、姜片煸炒出味,再放葱段。
6、加入一手勺料酒,两手勺的醋,半手勺酱油半手勺生抽(或一手勺生抽即可),一汤勺半的白糖,盐适量。
7、放入鱼段,盖盖小火焖15分钟。
8、大火收汤,边收汤边不断把汤往鱼身上浇。
9、最后出锅,撒香菜。