答，筋疲力竭和精疲力尽的意思是，首先，我们先来理解一下筋疲力竭的意思，筋疲力竭是形容特别疲劳，一点力气都没有了，竭是尽的意思，力竭就是形容一点力气都没有了，
我们再来理解一下精疲力尽的意思，精疲力尽是形容一个人精力疲倦，力气耗尽的意思，
精疲力竭地（坐下来喘息）（躺下来休息）（倚着墙喘气）（扶着膝盖喘气）等等，都是合适的词语，具体取决于你想要表达的情境和语境。
指的是人们因长时间工作或做某事而使身体、精神都受到过度损伤，感到精疲力尽，即丧失工作能力，无法在此之后继续努力。
精疲力竭往往伴随着身体和心理上的压力，对人们的健康产生极大影响。
