灰心丧气，气势低落
沮丧，现代汉语词语。
读音：
ju—sang。
意思解释：
灰心失望、伤心失意。
近义词：
懊丧、懊恼、懊悔、颓丧、颓废。
反义词：
兴奋、振奋、奋发、高亢、欢喜。
消沉沮丧指的是心情低落，情绪低落，缺乏动力和精神上的压抑感。
当人们感到消沉沮丧时，他们可能会失去对生活的兴趣，感到无聊和无助，甚至产生负面的想法。
这种状态常常由各种因素引起，比如个人问题、工作压力、人际关系等等。
消沉沮丧会影响到一个人的身心健康，因此需要寻求适当的支持和帮助来应对。
要摆脱消沉沮丧，可以尝试寻求专业心理咨询、与朋友和家人交流，以及培养健康的生活习惯，比如运动和良好的饮食，以提升心情和精神状态。
