好。
瓜子是坚果之一。
坚果中含有很多蛋白质和油脂经常嗑瓜子，可以给身体补充适量的蛋白质和适当的脂肪。
但是瓜子的体积很小，虽然经常嗑，但是也不会吸收太过量。
爱吃瓜子的人一般都是比较悠闲，比较喜欢享受生活的人。
大多数人吃瓜子都是因为没有事情干，觉得无聊，用吃瓜子打发时间。
