空调制热时一般开到20-22摄氏度左右比较适宜。
这个温度既能保持室内的温暖，也不会使空调过度工作，浪费能源。
如果将温度调得过高，空调会一直工作，不仅会导致能源的浪费，还会对身体造成不利影响。
此外，空调制热时也要注意室内外温差不宜过大，过大的温差会影响身体的健康。
因此，调整空调制热温度时要考虑到室内外的温度、湿度等因素，以达到舒适、节能的效果。
