苦瓜粉可以冲水喝。
苦瓜粉每次10-20克,凉开水200毫升,直接冲服,每日中餐和晚餐后半小时各一次。
苦瓜粉的原料源自种植基地，土壤肥沃，有机质含量较高，符合绿色食品生产的条件；并选用抗性强、适应性广、商品性好、产量高的苦瓜品种为苦瓜粉的原料。
苦瓜粉吃法：
食材、主料：
苦瓜300克，米粉200克，虾米30克
辅料：
油适量，盐适量，鸡精适量，蒜蓉适量
步骤
1.蒜头剁碎
2.虾米洗净备用
3.苦瓜洗净切片
4.米粉预先泡好
5.热油锅
6.加入蒜蓉爆炒
7.加入虾米炒出香味
8.加入苦瓜翻炒一下
9.加入适量的水，盐及鸡精
10.汤滚后加入米粉，再滚一下就可以出锅
11.一碗热乎乎的苦瓜米粉就大功告成了，食用前可以加点香菜，味道会更好
如果想用苦瓜粉制作面膜的话，可以将苦瓜粉倒入面膜碗中，在面膜碗中倒入适量的牛奶以及蜂蜜，搅拌成糊状，敷在面部等待15分钟左右就可以清洗掉了。
