一般来说，溜溜梅属于酸性食物，吃溜溜梅有助于消化，促进胃酸分泌，提高食欲。
但是如果吃的太多的话，可能导致胃酸过多，建议一次不要吃太多。
二者的主要区别如下：
第一、口味不同：
其中溜溜梅有14种口味,每一种口味都有对应的酸度指数,从1度到6度，而酸溜梅更酸一下
第二、原材料不同：
其中溜溜梅是用青梅腌制而成的，而酸溜梅则是用青李子腌制而成的。
