材料：
黑豆、猪骨、核桃、蜜枣
做法：
1.猪骨洗净冷水下锅，水开后焯烫5分钟，捞起，清洗浮沫滤干水份，黑豆洗净用清水浸泡2小时。
2.锅里加入猪骨、核桃、黑豆、蜜枣，加入适量的清水，大火煮开转小火煲1.5小时，蜜枣带有甜味，不用放盐也很好喝，这个汤特别清甜，一点也不油腻。
和猪尾煲汤好。
材料：
猪尾1条，杜仲30克，淮牛膝60克，花生肉60克，核桃肉50克，蜜枣5个。
做法：
1、花生和核桃洗净，提前浸泡1-2小时。
2、核桃肉和杜仲洗净；猪尾剔净毛洗净，斩成小段，汆水捞起。
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸后，转小火煲三个小时，下盐调味即可食用。
和猪尾煲汤好。
材料：
猪尾1条，杜仲30克，淮牛膝60克，花生肉60克，核桃肉50克，蜜枣5个。
做法：
1、花生和核桃洗净，提前浸泡1-2小时。
2、核桃肉和杜仲洗净；猪尾剔净毛洗净，斩成小段，汆水捞起。
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸后，转小火煲三个小时，下盐调味即可食用。
煲猪骨汤。
配料：
猪骨（扇骨），黑豆，核桃，莲子，茨实，木耳，蜜枣，姜
步骤：
1.黑豆木耳泡发1小时，核桃莲子茨实泡发半小时
2.猪骨飞水备用
3.所有食材入炖锅，倒入开水，炖盅时间2.5小时
4.时间到，入盐调味即可
