nǐngbā
“拧”的基本含义为握住物体的两端向相反的方向用力，如拧手巾；引申含义为用两个手指扭住皮肉使劲转动，如拧他一下。
此外，“拧”还表示扭转，控制住东西的一部分而绞转。
在日常使用中，“拧”也常做形容词，表示固执，如拧劲儿。
“拧”，形声字，表示用手拧；用手夹住拧转；别扭、抵触。
可以这样回复：
“别担心，每个人都会遇到这样的时刻。
你可以试着找出你的问题所在，然后设定一些小目标去解决它。
当然，你也可以找家人、朋友或者专业人士讨论一下，或许他们能给你不错的建议。
你有什么特别喜欢的事情吗？和我交流一下！”
