.
辟谷期间啥也不吃,甚至不喝水的辟谷状态,称作全辟谷。
2.
辟谷期间喝水,吃一点点水果,称作半辟谷。
3.
全辟谷和半辟谷的界定并不严格,也有人把不吃任何东西,只喝水的辟谷状态称做全辟谷。
选择全辟谷和半辟谷因人而已,不可勉强。
4.
辟谷期间死撑着不吃任何东西,很容易出危险。
建议新人循序渐进,一切随缘,跟着感觉走。
