1.
葱香秋葵
材料：
秋葵350克、大葱20克、生抽8克；
做法：
1.将秋葵350克洗干净，放入500克沸水中烫熟，捞出；
2.将秋葵放入300克凉水中冲凉，捞出切段；
3.大葱30克洗净切花备用；
4.秋葵段350克盛入盘中，撒下30克葱花，淋入10克生抽拌匀即。
2.
秋葵炒番茄
材料：
秋葵300克、番茄50克；
做法：
1.秋葵300克、番茄50克洗净切片备用；
2.锅内放入30克食油,开中火；
3.锅热倒入50克番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入300克秋葵翻炒；
4.加入5克盐、10克黄酒继续炒；
5.菜熟后加入3克味精拌匀即可。
3.
蒜味秋葵
材料：
秋葵120公克、蒜头4颗、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、酱油膏2大匙；
做法：
1.秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。
2.蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱。
3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。
1.
葱香秋葵
材料：
秋葵350克、大葱20克、生抽8克；
做法：
1.将秋葵350克洗干净，放入500克沸水中烫熟，捞出；
2.将秋葵放入300克凉水中冲凉，捞出切段；
3.大葱30克洗净切花备用；
4.秋葵段350克盛入盘中，撒下30克葱花，淋入10克生抽拌匀即。
2.
秋葵炒番茄
材料：
秋葵300克、番茄50克；
做法：
1.秋葵300克、番茄50克洗净切片备用；
2.锅内放入30克食油,开中火；
3.锅热倒入50克番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入300克秋葵翻炒；
4.加入5克盐、10克黄酒继续炒；
5.菜熟后加入3克味精拌匀即可。
3.
蒜味秋葵
材料：
秋葵120公克、蒜头4颗、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、酱油膏2大匙；
做法：
1.秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。
2.蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱。
3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。
秋葵有很多种吃法，又好吃又简单的我认为是水焯后浇汁，先把秋葵去根洗净，水开后放入焯水，放点盐可以让秋葵保持翠绿，焯大概三分钟后捞出控干水分，也可以过一下凉水，在盘子上码放整齐，准备料汁，用生抽，盐，少许白糖，醋，香油，蒜末，鸡精，香菜等自己爱吃的调料调好料汁，也可以放点红椒丝增加美感，浇在秋葵上，一道又好看又简单又好吃的秋葵就做好了
