从指甲上能够观察某个人的健康程度，如果出现了凹凸不平有小坑，有可能是因为缺乏维生素的原因造成的，也跟平时操劳过度，不注意饮食，不注意调理生活环境和饮食等等，都是有一定的关系，在这个时候需要进行调整，也要及时的进行补充，并且也要保持良好的心情。
