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苏子籽香吗

发布时间:2024-01-06 05:02:56   来源:    

苏子籽香吗?

香,苏子籽可以直接吃,也可以泡水喝。

苏子籽可以炒熟后破碎,凉拌菜和大米粥里面放少许,很香。

紫苏籽通常用于榨油以及调味料,不直接用于炒菜。

因为紫苏籽里面富含油脂,能够帮助润滑肠道,其中紫苏籽油所含的α-亚麻酸的含量更是高达60%,