使用微波炉时，请确保容器是微波炉安全的，并且有适当的盖子盖好，以防止食物溅出。
在加热或烹饪食物之前，请移除金属容器或包装。
确保食物均匀分布在容器中，并在加热过程中间隔时间搅拌食物，以确保均匀加热。
使用适当的时间和功率设置，遵循食物包装上的指示或根据食谱进行调整。
在使用微波炉时，始终留意食物的温度，以避免食物过热。
最后，使用微波炉时，请小心处理热的食物和容器，以避免烫伤。
100度。
微波炉纯微波的时候没有固定的温度，主要看加热的是什么，比如水加热，水的沸点是100度，不管加热多久，它的最高温度也是100度，当然超过100度的话，油性食物的温度比较高，可以达到190度，通常微波炉的餐具耐温要求是120度。
