好处
无花果当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的维生素或者是微量元素含量比较丰富，同时还包括一些碳水化合物，能够及时补充体内所需的营养，提高自身的免疫力。
坏处
糖份过高，不能吃多
1.是正常的。
2.无花果干酸的原因是因为其中含有一定量的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。
这些有机酸会给无花果干带来酸味。
3.此外，无花果干中的酸味也可能与果实的成熟度有关。
未完全成熟的无花果干可能会更酸一些。
另外，保存时间过长或者保存条件不当也可能导致无花果干变得更酸。
如果不喜欢酸味，可以选择成熟度更高的无花果干或者尝试其他口味的干果。
