七步法的口诀是:
1.开水喉:
打开水龙头,将双手放在水流下冲洗。
2.淋湿手:
让水流流过双手,使双手充分湿润。
3.抹肥皂:
取适量肥皂或洗手液,均匀涂抹在双手各部位。
4.搓掌心:
将双手手掌心相对,用力来回搓洗。
5.搓手背:
将双手手掌心相对,十指交叉,用力搓洗手背。
6.搓指缝:
将手指交错,用力搓洗手指之间的缝隙。
7.冲干净:
将双手放在水流下冲洗,确保肥皂泡完全清洗干净。
在念口诀时,可以配合相应的洗手动作,帮助记忆和掌握正确的洗手方法。
六步洗手
第一步,双手手心相互搓洗(双手合十搓五下);
第二步,双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下);
第三步,手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下);
第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗);
第五步:
一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同;
第六步:
指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗,左右手
自来水,清又清,洗洗小手讲卫生。
饭前便后要洗手,细菌不会跟着走。
1、手心相对搓一搓,
2、手背相靠噌一噌,
3、手指中缝相交叉,
4、指尖指尖转一转,
5、握成拳,搓一搓,
6、手指手指别忘掉,
7、手腕手腕转一转。
做个整洁好宝宝。