明贬实褒的意思是看起来是贬，实际上是褒奖，主要是针对人。
例如:你可真是个自私自利的家伙,自私自利得把所有痛苦都留给了自己。
你真傻,总是为了救别人的生命而不顾自己的安危。
而先抑后扬则是一种表达方式和写作手法，意思是为肯定某人、事、景、物，先用曲解或嘲讽的态度尽力去贬低或否定它的一种构思方法;运用此种构思法要注意抑少扬多，扬能压抑。
这就是二者之间的区别。
我写蜜蜂，先写被蜜蜂蛰，看到蜜蜂心里就觉得疙疙瘩瘩的，再写看到蜜蜂辛勤采蜜，赞美蜜蜂。
