用冰箱冷冻法。
准备两个塑料袋，装好水后，将两个塑料袋完全密封起来，放进磨脚的鞋子里面。
把鞋子放进冰箱的冷冻层，大约一个晚上的样子，就可以取出来。
经过低温，鞋子的皮质变软，还可以撑大鞋子，再穿的时候就舒服了
1新鞋脚后跟磨脚是很常见的问题
2这是因为新鞋子的鞋后跟还没有被磨损，所以会摩擦脚皮，导致磨脚
3可以采取以下几种方法来解决这个问题：
a.在鞋子的后跟位置贴上一些透明的贴纸或者橡胶垫，这样可以减小后跟与脚皮的摩擦，缓解磨脚的问题；
b.在受磨的脚皮处涂抹一些润肤霜或者薄荷膏，这样可以减少脚皮的磨损和不适；
c.将鞋子用报纸塞满，并在室温下存放一段时间，这样可以使鞋子的后跟布局适应脚型，缓解单一部位的摩擦。
可以选择在脚后跟贴一枚创可贴或者是小胶带，这样脚不与鞋直接接触，或者是重新选择一双不一样的鞋，这样也是可以的哦
