野燕麦也是一种可食性粮食作物。
好
野燕麦是一种小麦，所含得成份粗纤维，维生素含量都高，野燕麦是一种粗粮，对降低胆固纯，有很好的作用，建议多吃一些野燕麦
野燕麦可以通过煮粥、煮汤、煮粉等多种方式来食用。
其中煮粥是最为常见的方式，可以将野燕麦泡发后加入水中煮成粥，可以搭配蜂蜜、果干等食用，营养丰富且易于消化吸收。
煮汤则可以将野燕麦与其他食材一同煮成汤，如鸡汤、蘑菇汤等，不仅美味，还能增加膳食纤维的摄入量。
另外，野燕麦也可以制作成粉末，可以加入面粉中制作成面包、饼干等食品，也可以加入饮料中饮用。
无论是哪种方式，都能从野燕麦中获得许多营养，如膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等。
野燕麦的采集方法比较简单
采集野燕麦的时候需要注意勿伤植株的根部，同时还要避免被它的硬壳，建议将采摘的野燕麦放在通风处晒干
野燕麦可以用作谷物、饲料或者景观植物，收集后还可以制作成许多美味的食品
野燕麦叶子细，节节麦叶子宽。
