一筹莫展是指拿不出一点办法，想不出下一步该如何走。
不知所措是指不知怎么办。
两个都是成语，是近义词。
但不知所措似乎是在紧急情况下的行为，是在心神慌乱的状态下。
一筹莫展可用于在持续思考后还是没有办法的状况。
两个近义词在用法上是有差别的。
