在平时的生活中，可以服用一些滋养的补品来补充一氧化氮，另外在饮食上也是特别容易做到增加一氧化氮的方法，可以多吃一些豆制品，坚果类食品以及鱼类和乳脂类等食物，还要多吃一些富含维生素C水果，也可以服用多种维生素来加以补充，这样对增加一氧化氮的数量有一定的帮助作用。
一氧化氮。
这也是一种自然固氮。
自然固氮远远满足不了农业生产的需求。
豆科植物中寄生有根瘤菌，它含有氮酶，能使空气里的氮气转化为氨，再进一步转化为氮的化合物。
除豆科植物的根瘤菌外，还有牧草和其他禾科作物根部的固氮螺旋杆菌、一些原核低等植物——固氮蓝藻、自生固氮菌体内都含有固氮酶，这些酶有固氮作用。
这一类属自然固氮的生物固氮。
