尽量少吃油菜，因为油菜含有较多的维生素E和碳水化合物，过量食用会因为热量爆增而使体重增加，使人肥胖。
此外，由于油菜的油脂率较高，如果在生吃的情况下，会影响正常消化。
油菜是一种蔬菜，是人们喜欢的绿色菜，老百姓餐桌上离不开这道菜。
再一种油菜，可能就是餐桌上比较油腻的菜，油炸食品油闷菜，也就是含油较高的菜。
