蹦极的感觉会从紧张到恐惧，然后逐渐的释放，在大声嘶吼中会逐渐体验到极限的乐趣，个人的心理和生理都将达到极限，此时心跳会异常的加速。
蹦极对身体健康和素质都有很高的要求，如果有心脏病、深度近视、孕妇或者患有高血压等人都是不能进行蹦极的。
蹦极之前应该检查好所有的设备，一般都是用弹簧或者竖钩来保证安全，这些应该固定在合适的位置。
蹦极之前需要充分活动身体，避免拉伤或者扭伤。
同时着装尽量以简单为主，穿上合身的衣服，不要穿容易兜风或者飞散的衣服，跳出之后控制好自己的身体。
蹦极要满足的条件：
一、生理要求：
心脏不好或者有血压高的人绝对禁止做蹦极；
二、心理素质：
心理差的人最好不要强迫考验自己的意志；
三、体重：
一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳；
