荸荠是一种常见的根茎类蔬菜,营养丰富,口感清脆。
以下是荸荠的5种简单做法:
1.清炒荸荠:
将荸荠去皮切片,热锅加油,放入荸荠片翻炒,加入适量盐和鸡精调味即可。
2.荸荠炒鸡蛋:
将荸荠去皮切丝,鸡蛋打散备用。
热锅加油,倒入鸡蛋液煎熟,盛出备用。
再加入荸荠丝翻炒,最后加入煎好的鸡蛋,加入适量盐和鸡精调味即可。
3.荸荠炖排骨:
将荸荠去皮切块,排骨洗净焯水备用。
热锅加油,放入排骨煸炒至变色,加入适量水炖煮30分钟。
然后加入荸荠块继续炖煮10分钟,最后加入适量盐和鸡精调味即可。
4.荸荠炒肉片:
将荸荠去皮切片,猪肉切片备用。
热锅加油,放入猪肉片煸炒至变色,加入荸荠片翻炒均匀,最后加入适量盐和鸡精调味即可。
5.荸荠汤:
将荸荠去皮切块,鸡肉切块备用。
热锅加水烧开,放入鸡肉块焯水去血水。
然后将焯水后的鸡肉块和荸荠块放入锅中,加入适量清水煮沸后转小火炖煮30分钟,最后加入适量盐和鸡精调味即可。
材料:
荠菜100克、荸荠100克、水发香菇50克、植物油、麻油、精盐、蔬果调味粉
做法:
1.荠菜择去老叶,清水洗净,切成碎末;荸荠去皮,与香菇一起放入清水里洗净,各切成小丁。
2.炒锅置旺火上,放油烧热,倒入菜丁翻炒后,注入适量清水,煮沸,倒入荠菜末,再煮15分钟。
3.最后放入精盐、蔬果调味粉、麻油调味,即成。
1、马蹄粥在做的时候,除了要准备新鲜马蹄以外,还要准备一些粥类食材,大米就是最常用的一种煮粥原料,它煮粥的需要食材有新鲜马蹄4个,大米80克,蜂蜜适量。
2、把大米淘洗干净放到锅中,倒入清水,马蹄洗净削掉外皮后切成块状,也放到锅中与大米一起煮,煮开后调小火力,用中小火慢慢熬,60分钟左右锅中的马蹄粥就能煮好,关火降温以后加蜂蜜调味就能食用。
马蹄的吃法多种多样,可以用来煲汤,可以切片炒,可以煲庶水,用来焖羊肉,蒸肉饼放一点切碎的马蹄下去肉饼不老还爽口,马蹄放么多吃法,但是千万不要生吃,有寄生虫容易得姜片虫寄生虫
答:
最佳吃法和做法:
1)排骨剁成块,冷水下锅焯水,捞出洗净。
2)马蹄笋去壳切成块,冷水浸泡片刻捞出。
3)锅中加油炒香葱姜片和香叶,放入排骨加入生抽、老抽、料酒、白糖和盐翻炒均匀,再加入适量的沸水漫过排骨,烧开后转小火来焖制。
4)焖制一半的时候,加入笋块继续小火焖制。
等到排骨酥烂,汤汁稠浓的时候,拣去葱姜片和香叶,转大火收汁入味,最后撒上葱段即可。
菜肴特点:
汤汁香浓,口感酥烂。
主料:
马蹄笋
配料:
葱花、枸杞子
调料:
美极酱油、米醋、白糖、料酒、盐、麻油
制作:
1)马蹄笋去壳和笋衣,清洗干净,顺切成条。
2)锅中加水和少许盐烧开,放入笋条焯熟,放入盘中。
3)用美极酱油、米醋、白糖和料酒调成酱汁,淋在马蹄笋上。
4)把葱花和枸杞子撒在马蹄笋上,淋上热油(加少许麻油),即可。
菜肴特点:
口感鲜嫩、葱香浓郁。
.原料:◆五花肉250克◆马蹄30个◆鸽蛋15个◆竹笋、葱各1根◆红辣椒1个
调料:◆蒜、八角各2粒◆酱油2大匙◆醪糟1大匙◆糖1/2小匙◆植物油20克
做法:①葱洗净,红辣椒去蒂及籽,均切段;蒜去皮拍扁;竹笋去皮切小条块;五花肉洗净切条。
②锅内入入少许植物油烧热放入葱、蒜及红辣椒,五花肉炒香肉上色,倒入竹笋、八角及调料,以大火煮开再改小火焖煮20分钟至熟烂即可。
食材清单
四季宝花生酱适量、马蹄适量、胡萝卜小半个、青椒半个、盐少许、白糖少许、玉米油适量
烹饪步骤
步骤1/6
马蹄洗净切片,胡萝卜切片,青椒切片,葱切丝。
步骤2/6
锅中放油,油热放入葱,爆香。
步骤3/6
倒入胡萝卜和马蹄翻炒两分钟。
步骤4/6
倒入青椒,放入适量盐,白糖,花生酱翻炒均匀即可。